Strona główna 2018 październik

Miesięczne Archiwum: październik 2018

Losowe artykuły:

Jak rozgrzewać się przed meczem w rzutki?

0
Przygotowanie do meczu w rzutki to klucz do sukcesu. Zanim wyruszysz na tor, poświęć kilka minut na rozgrzewkę. Wykonaj delikatne ćwiczenia rozciągające, aby zminimalizować ryzyko kontuzji. Skup się również na mentalnym przygotowaniu – wizualizuj swoje rzuty!