Roczne Archiwum: 2025

Losowe artykuły:

Jak prawidłowo trzymać kij i poprawić stabilność uderzenia?

0
Aby poprawić stabilność uderzenia, kluczowe jest prawidłowe trzymanie kija. Upewnij się, że chwyt jest pewny, ale nie za mocny, co pozwoli na lepszą kontrolę. Ustaw stopy na szerokość bioder, a kolana lekko ugięte - to podstawy, które zwiększą Twoją równowagę.