buty (14)

buty (15)
TARGI MODY 2019

Losowe artykuły:

Jak ustawić ciało i rękę, by rzucać precyzyjnie?

0
Rzucanie precyzyjnie to sztuka, która wymaga nie tylko techniki, ale również odpowiedniego ustawienia ciała. Kluczowe jest utrzymanie stabilnej postawy, z nogami na szerokość bioder oraz wyprostowanym kręgosłupem. Ręka powinna być zgięta w łokciu, a nadgarstek elastyczny, co pozwala kontrolować tor lotu przedmiotu.