buty (16)

buty (17)
buty (15)

Losowe artykuły:

Jakie ćwiczenia na refleks pomagają w darcie i bilardzie?

0
Refleks to kluczowy element w darcie i bilardzie. Ćwiczenia, takie jak szybkie rzucanie piłką do odbicia, gra w ping-ponga czy ćwiczenia z taśmą oporową, znacząco poprawiają koordynację i czas reakcji. Regularny trening przynosi widoczne efekty na stole!