Losowe artykuły:
Jak dobrać wagę kuli do własnych możliwości?
SpeedFreak - 0
Wybór odpowiedniej wagi kuli do ćwiczeń to kluczowy krok w drogę do efektywnego treningu. Zbyt ciężka kula może prowadzić do kontuzji, a zbyt lekka nie przyniesie oczekiwanych efektów. Zastanów się nad swoim poziomem kondycji, a także celem treningowym, aby dobrać idealną wagę dla siebie.