Losowe artykuły:
Jak darterzy radzą sobie z tremą na wielkich turniejach?
SportVibes - 0
Trema przed wielkimi turniejami towarzyszy każdemu darterowi. Jak sobie z nią radzą? Wielu graczy korzysta z technik oddechowych i medytacji, aby skoncentrować uwagę. Wspierają ich również trenerzy, którzy pomagają w budowaniu pewności siebie. Kluczowa jest praktyka i odpowiednie nastawienie!