Codzienne dojazdy, korki, brak czasu – to najczęstsze powody, przez które rezygnujemy z aktywności fizycznej. A przecież rozwiązanie może być prostsze, niż się wydaje. Wystarczy dobrze wybrać lokalizację klubu fitness. Jeśli sala treningowa jest blisko pracy, domu albo szkoły dziecka – szanse, że pojawisz się na zajęciach rosną.
Lokalizacja ma znaczenie – ale nie tylko
Wybierając klub fitness, warto zacząć od… mapy. Sprawdź, ile zajmie Ci dojazd w różnych porach dnia. Czy na trasie często występują korki? Czy możesz dojść pieszo lub dojechać rowerem? Dla wielu osób świetnym wyborem są siłownie w galeriach handlowych – można połączyć trening z zakupami czy odbiorem paczki.
Ale sama lokalizacja to nie wszystko. Równie ważne jest to, co klub oferuje – bo blisko nie zawsze znaczy lepiej.
Dopasuj grafik do trybu życia
Szukając idealnej lokalizacji, sprawdź dostępne godziny zajęć. Trenujesz przed pracą? Potrzebujesz zajęć o 6:30. Wolisz po południu? Zwróć uwagę, czy nie ma zbyt dużego tłoku po 17:00. Jeśli grafik jest elastyczny i zróżnicowany, łatwiej dopasujesz trening do dnia – nie odwrotnie.
Sprawdź ofertę zajęć
Nie każda siłownia oferuje to samo. Jedne kluby fitness stawiają na zajęcia siłowe, inne na cardio, stretching czy taneczne formy ruchu. Jeśli zależy Ci na konkretnych zajęciach, np. spinningu, pilatesie lub treningach funkcjonalnych – upewnij się, że są dostępne w danej lokalizacji.
Warto też sprawdzić, czy zajęcia prowadzą certyfikowani trenerzy i czy atmosfera w klubie sprzyja motywacji.
Jedna karta – wiele możliwości
Dla osób często przemieszczających się między miastami idealnym rozwiązaniem jest sieć klubów fitness. Dzięki temu możesz ćwiczyć tam, gdzie akurat jesteś – bez szukania nowej siłowni i bez dodatkowych opłat. Przykład? My Fitness Place – sieć klubów dostępna w wielu miastach, z szerokim wyborem zajęć i elastycznymi opcjami karnetów, które pozwalają trenować wtedy, gdy chcesz i tam, gdzie akurat masz czas i ochotę.
Wygoda na wyciągnięcie ręki
Decyzja o wyborze klubu fitness powinna uwzględniać także komfort związany z dojazdami. Nawet najlepsza siłownia może nie być dla Ciebie odpowiednia, jeśli jej lokalizacja sprawia, że treningi stają się uciążliwe. Warto zastanowić się, czy w pobliżu klubu znajduje się parking, czy jest łatwy dostęp do komunikacji miejskiej lub czy możesz łatwo dojechać rowerem. Zamiast tracić czas na dojazdy, wybierz miejsce, które jest wygodne i znajduje się blisko Twoich codziennych tras. Dzięki temu nie będziesz musiał rezygnować z aktywności, nawet w dni, kiedy czas jest na wagę złota. Komfortowe warunki to połowa sukcesu w dążeniu do regularnych treningów.